Gdy za oknem siąpi deszcz, nam po skórze leci dreszcz. Wyjście z domu-to bariera, kto chce moknąć ?,-niech wybiera. Wyjść na spacer,kiedy pada?- -z ludżmi wówczas nie pogadasz, a gdy spotkasz ich czasami, spieszą się bo nie są sami. Spacerując w każdy dzień, zdrowie wzmacniasz ,niczym pień, nie potrzebne towarzystwo, zdrowie, to dla ciebie wszystko. Gdy na dworze słońce świeci, idż na spacer,-zabierz dzieci, opowiadaj o naturze, by przetrwała jak najdłużej. One ciebie słuchać będą, i czas z tobą pięknie spędzą. A gdy mróz i śnieg na dworze, spacerować także możesz, i gdy umiar zachowany, zdrowie będzie murowane.