nam po skórze leci dreszcz.
Wyjście z domu-to bariera,
kto chce moknąć ?,-niech wybiera.
Wyjść na spacer,kiedy pada?-
-z ludżmi wówczas nie pogadasz,
a gdy spotkasz ich czasami,
spieszą się bo nie są sami.
Spacerując w każdy dzień,
zdrowie wzmacniasz ,niczym pień,
nie potrzebne towarzystwo,
zdrowie, to dla ciebie wszystko.
Gdy na dworze słońce świeci,
idż na spacer,-zabierz dzieci,
opowiadaj o naturze,
by przetrwała jak najdłużej.
One ciebie słuchać będą,
i czas z tobą pięknie spędzą.
A gdy mróz i śnieg na dworze,
spacerować także możesz,
i gdy umiar zachowany,
zdrowie będzie murowane.
